NAC beweegt in de wijk

In de wijk Tuinzigt in Breda liggen duidelijke kansen om bewoners te ondersteunen bij meer bewegen en een gezondere leefstijl. Dit geldt met name voor bewoners met een kleiner budget, voor wie deelname aan sport- en leefstijlprogramma’s niet altijd vanzelfsprekend is.

NAC Maatschappelijk biedt momenteel met NAC Beweegt al een 12-weeks sport- en leefstijlprogramma aan. De vraag is echter of dit programma voldoende aansluit bij de leefwereld, behoeften en mogelijkheden van de inwoners van Tuinzigt, en of het laagdrempelig genoeg is om daadwerkelijk deelname te stimuleren. Deze vragen vormen de aanleiding voor dit project.

Het doel is tweeledig:

• Herontwerp van het bestaande 12-weeks programma, zodat het beter aansluit bij de leefwereld, wensen en mogelijkheden van de doelgroep en zodat het programma laagdrempelig in de wijk zelf plaatsvindt.
• Stimuleren van duurzaam gezond gedrag, zoals meer bewegen, gezonder eten, beter slapen en voldoende ontspanning.

Uiteindelijk streven we naar een programma dat niet alleen toegankelijk is, maar ook blijvende impact heeft op het dagelijks leven van bewoners.

We werken volgens een participatieve aanpak, waarbij inwoners en professionals samen optrekken:

• Met interactieve werkvormen gaan we in gesprek met bewoners en professionals over beweeggedrag, ervaringen met het huidige programma en wensen, mogelijkheden en belemmeringen om deel te nemen.
• Uit de eerste resultaten blijkt dat de principes van een Vitality Club beter aansluiten bij de doelgroep dan het huidige 12-weeks programma. Daarom richten we samen met inwoners en (beweeg)professionals van NAC Maatschappelijk en Monné Zorg & Beweging een Vitality Club op.
• Een Vitality Club is een laagdrempelige beweegclub vóór en dóór 55-plussers. De club bestaat uit buurtbewoners die samen bewegen in de buitenlucht of openbare ruimte. De organisatie is zelfsturend en het bewegen gebeurt onder begeleiding van een peercoach.
• We onderzoeken wat werkt, wat nog ontbreekt en welke aanpassingen nodig zijn om de Vitality Club passend te maken voor volwassen bewoners uit Tuinzigt met een kleiner budget die meer willen bewegen.
• De workshops rondom leefstijlverandering uit het bestaande programma willen we effectiever en aantrekkelijker maken.
• Door gesprekken met deelnemers en het in kaart brengen van beweeg- en leefstijlpatronen verzamelen we inzichten die worden gebruikt voor het herontwerp van het programma.
• De resultaten worden vastgelegd in een adviesrapport voor NAC Maatschappelijk, waarmee het programma verder kan worden doorontwikkeld.

De focus ligt op bewoners van de wijk Tuinzigt, met specifieke aandacht voor mensen met een kleiner budget voor wie deelname aan sport- en leefstijlprogramma’s minder vanzelfsprekend is. Het programma richt zich op volwassenen die meer willen bewegen, gezonder willen leven en meer energie willen ervaren.

Dit project is een samenwerking tussen:

• NAC Maatschappelijk – penvoerder en uitvoerder van het leefstijlprogramma
• Monné Zorg & Beweging – uitvoerder van het leefstijlprogramma
• Centre of Expertise (CoE) – verantwoordelijk voor onderzoek, participatieve aanpak en adviesrapport
• Inwoners van Tuinzigt – gelijkwaardige partners in het herontwerp van het programma

Samen zetten we de kracht van betaald voetbal in om bewoners in beweging te brengen en de gezondheid in de wijk te versterken.
Het project wordt gesubsidieerd door ZonMw en SportInnovator.